Die Leistungsdiagnostik für dein Bewegungssystem. In 2,5 Stunden finden wir heraus,
wo deine Stärken und Schwachstellen liegen. Objektiv messbar und nicht nur nach Gefühl.
WAS IST DAS SCREENING?
Stell dir vor, du könntest unter die Haube deines Körpers schauen. Genau das ist mein Screening: eine umfassende Bestandsaufnahme deines Bewegungssystems. In 2,5 Stunden teste ich Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und funktionelle Fähigkeiten.
Das Ergebnis ist kein vages Bauchgefühl, sondern ein objektives Stärken-Schwächen-Profil. Du erfährst, wo dein Potenzial liegt, wo deine Risiken sind und was du konkret tun kannst.
„Ich mache das subjektive Gefühl messbar.“
Von der Anamnese bis zur Trainingsempfehlung. So nutzen wir die 2,5 Stunden, um deinen Körper vollständig zu verstehen.
Ein Screening lohnt sich nicht zu jedem beliebigen Zeitpunkt. Diese drei Situationen sind ideal.
ZEITPUNKT 1
Vor Saisonbeginn oder in der Saisonpause. Du hast genug Zeit, um an deinen Schwachstellen zu arbeiten und deine Stärken weiter auszubauen, bevor es zählt.
ZEITPUNKT 2
Am Ende einer längeren Verletzungspause. Wir prüfen, ob du körperlich und sportartspezifisch bereit für die Rückkehr bist, ohne erhöhtes Risiko einer erneuten Verletzung.
ZEITPUNKT 3
Bei moderaten, belastungsabhängigen Schmerzen (bis 4/10). Wir suchen nach den Ursachen statt nur den Symptomen und gehen sie mit gezielten Übungen an.
WARUM MEIN SCREENING
Eine orthopädische Untersuchung dauert oft nur wenige Minuten und arbeitet mit dem bloßen Auge. Mein Screening geht tiefer. Vier Dinge machen den Unterschied.
DAS SCREENING
2,5 Stunden vollständige Analyse deines Bewegungssystems mit Befund-Report, Stärken-Schwächen-Profil und konkreter Trainingsempfehlung.
DEIN AUSGANGSPUNKT
Es steht für sich allein oder bildet die Grundlage für die weitere Zusammenarbeit. Je nach Ziel führt es in eine von zwei Richtungen.
Und danach?
LEISTUNG STEIGERN
Screening plus Personal Coaching. Wir arbeiten direkt an den Schwachstellen, die im Screening sichtbar wurden, und machen deine Sportart stärker.
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ZURÜCK ZUM SPORT
Screening plus Therapie-Termine. Ideal nach einer Verletzung, um kriterienbasiert und sicher zur vollen Belastbarkeit zurückzukehren.
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Du bist dir unsicher, welches Bundle zu dir passt?
Im kostenlosen Orientierungsgespräch finden wir das gemeinsam heraus.
Buche dein Screening oder starte mit einem kostenlosen Orientierungsgespräch. 20 Minuten am Telefon, in denen wir klären, ob ein Screening für dich der richtige Schritt ist.
FAQs
Du bekommst einen Befund-Report, ein Stärken-Schwächen-Profil und eine individuelle Trainingsempfehlung. Damit hast du einen klaren Fahrplan, an dem du direkt weiterarbeiten kannst, allein oder gemeinsam mit mir.
Du bekommst 2,5 Stunden ungeteilte Aufmerksamkeit, modernste Vald-Diagnostik und eine Analyse, die weit tiefer geht als ein üblicher Untersuchungstermin. Am Ende hältst du keine vage Einschätzung in der Hand, sondern objektive Werte und einen konkreten Trainingsplan. Diese Klarheit spart dir langfristig Zeit, Geld und Frust durch falsches Training.
Allein durch den zeitlichen Umfang sind viel tiefgründigere Analysen möglich als bei einem klassischen Arzttermin. Ich arbeite mit objektiv messbaren Werten, etwa bei den Kraft- und funktionellen Testungen. So werden Zusammenhänge und Defizite sichtbar, die bei einer kurzen Untersuchung leicht übersehen werden.
Bei einer akuten Verletzung gehört der erste Weg zum Arzt. Und direkt vor einem Wettkampf ist ein Screening nicht ideal, weil die abgeleiteten Trainingsempfehlungen rund 4 bis 6 Wochen brauchen, um sichtbare Fortschritte zu bringen. Der beste Zeitpunkt ist mit etwas zeitlichem Abstand zum nächsten Wettkampf.
Nein. Das Screening steht für sich. Du kannst die Trainingsempfehlung eigenständig umsetzen. Wenn du möchtest, begleite ich dich danach im Personal Coaching oder in der Therapie, aber das ist deine freie Entscheidung.
Bei dringlichen Themen sind rund 8 bis 10 Wochen sinnvoll, um zu prüfen, ob sich die Werte verbessert haben. Bei langfristigen Zielen kann auch ein Abstand von etwa 16 Wochen passen. Im Kontrolltermin wiederholen wir die Tests und sehen schwarz auf weiß, was sich getan hat.
